5 dưỡng chất cơ thể hay thiếu và cách khắc phục Thuận Tự Nhiên

Nhiều người thường chỉ chú ý tới lượng calorie tiêu thụ, mà ít khi chú ý bổ sung các dưỡng chất như: Vitamin, khoáng chất. Dưới đây là 5 vitamin, khoáng chất thường hay bị thiếu hụt nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Thiếu các vitamin, khoáng chất có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ

Đọc chi tiết toàn bộ nội dung tại đây